Yaşın küçük, bazı tedaviler önereceğim bunları 5 yıl kullan . 30 yaşında ekimle destekle.
Biotin 5000 ( solgar )
Rogaine Foam
Vichy Dercos Enerji Şampuanı
Bol su günlük en az 3.5 litre
Düzenli uyku
Düzenli kuruyemiş ( özellikle çiğ kabak çekirdeği)
Düzenli yeşil çay ( her gün 1 bardak )
Düzenli yoğurt veya ikamesi kefir tüketimi
Düzenli yürüyüş, halı saha maçı, ...
Eğer bütçen çok iyi değilse
Rogaine Foam yerine minoxil kullan. Biotin saçların için destek verecektir .
Vichy Enerji Şampuanı ise kaliteli bir üründür.
Ayrıca haftada en az 2 kere kırmızı et tüket.
Ekmek ve işlenmiş gıdaları mümkün olduğunca sınırlı tüket.
Kısacası sağlıklı bir yaşam temposuna söylediğim ürünleri eklemleyerek düzenlilik oluşturursanız saçlarınızda iyileşmeler olacaktır. Ayrıca vücudunda risk oluşturabilecek oral ürünleri asla tüketme. Biotin yeterlidir. Enerji seviyeni artırmak istiyorsan da en fazla Pharmaton vitality tedavine ekle .
Unutmadan vitamin testlerini de yaptır eksikliğin varsa ona göre tedavine eklemeler yapabilirsin.
Ayrıca minoxil öncesi dermarol kullanarak kan akışını artır. Bunu her gün yapma. Haftada 2 yeterli. Kanatacak kadar da bastırma. Kızaracak kadar olsun .
En iyi dermatoloji uzmanına da gitsen bundan fazlası mümkün değildir. Selamlar.
