Sürekli değil, ilk başta yükleme yaparlar, sonra ayda 1 3 ayda 1 devam eder.
B12'ni doğal yoldan yiyeceklerle karşılamazsan ömür boyu kullanman lazım.
Hap olarak alırsan da idrarda koku yapıyor ve bu şartları sağlamazsan ömür boyu kullanman lazım.
Ya da oluruna bırakıp eksik kalacak