herkese selamlar öncelikle. 03.01.2016 günü saç ektirdim ve ekimden önce profesyonel bir şekilde olmasada haftada 3 4 gün ağır idmanlar yapıyordum. size sormak istediğim ne kadar süre sonra tekrar spor yapmaya başlayabilirim? ağırlık kaldırmamda sakınca varmıdır? ve de bu konuda bilgisi olan var mı biliyorum ama protein tozu amino asit bcaa creatin bunlardan saç ekimine zarar verenleri varmıdır yoksa bunlardan kesinlikle uzak mı durmalıyım? şimdiden teşekkürler
