Biotin Alımı Gereksiz

[TheSaint]

Sac ekiminden once kullandim.

Benim uzerinde kesinlikle ise yarayan bir vitamin biotin.

Gozle gorulur birsekilde saclarim kalinlasmis tirnaklarim inanilmaz hizli uzamaya basladi.

He siz muhtesem dengeli ve saglikli besleniyorsaniz ihtiyaciniz olmayabilir. O baska bir konu. Ama benim gibi yalniz yasayan beslenmesine super dikkat edemeyen biriyseniz mecburen vitamin takviyesi aliyorsunuz.

[KaiserSS]

Saçtan değil şurdan örnekleme yapacağım,  tırnaklarımda kırılma, baş parmak tırnağımda şekil bozukluğu (kesiden kalan) , saç ekiminden sonra biotin kullandım, imzamda mevcut, 6 ay sonra gibiydi tırnaklarımda düzelme oldu.
B7 vitamini saç ve tırnaklarda etkisi olduğu biliniyor, ayrıca saç ekim sonrası saç tellerinde kalınlaşma, hacim kazanırken hız kazandırdı.
Biotine direk faydasız dememek lazım,ben fayd gördüm.

[Siddhartha]

Iyi besleniyorsan gereksiz tabi ki almak.
Gunluk sut yumurta tuketiyorsan, et, ciger yiyorsan. Tahil,  nuts( ceviz, badem, fistik) yiyorsan, sebze olarak braccoli yiyorsan avacado yiyorsan gerek yokfazlasiyla aliyorsun.
Ben sahsen hergun yukarda yazdiklarimi tuketiyorum spor yapip duzenli beslendigim icin.
Duzensiz bir beslenmen varsa yeteri kadar gunde 30-35 mcg alamadigina inaniyorsan supplement olarak alabilirsin.

[GaMe10]

Uzun zaman kullanmıştım ve gözle görülür bir faydasını görmemiştim Biotin'in. Buna rağmen hala kullanıyorum ve 1.5 ay önce Proscar 1/4 başladım. Proscar 1/4'ün yanında kullanıyorum öğlen, Proscar'a destek vermesi için. Belki sadece Proscar da sorunumu çözer bilmiyorum lakin kullanıyorum işte hala Biotin

[AdnanN]

böbrek taşı olayını bilmiyordum bunu duyduğum iyi oldu 2 ay önce böbrek taşı düşürdüm öncesinde sürekli günlük biyotin kullanıyordum belkide ondan olmuştur.

[KaiserSS]

böbrek taşı olayını bilmiyordum bunu duyduğum iyi oldu 2 ay önce böbrek taşı düşürdüm öncesinde sürekli günlük biyotin kullanıyordum belkide ondan olmuştur.

Biotin kullanığ böbrek taşı olan kıs sürede bir sende duydum..

[Portraitpeople]

Öncesinde kum oluşturuyor fazla vitamin kullanmak. Ben de oldu o yüzden bir kaç gün ara verdim öyle kullandım ve böbrekler yoruluyor.

[Virtüöz]

İddamın hala arkasındayım biotin gereksizdir.Bunun yerine demir,b12 ve çinko daha önemlidir.Biotin illa alınacaksa 1000 veya 2500 kat kat yeterlidir.Vücutta depolanmıyor idrarla atılan bir vitamine 5000 mg yüksek para vermek saçmalık.Zaten biotin eksikliği çok nadir görülür.

[KaiserSS]

İddamın hala arkasındayım biotin gereksizdir.Bunun yerine demir,b12 ve çinko daha önemlidir.Biotin illa alınacaksa 1000 veya 2500 kat kat yeterlidir.Vücutta depolanmıyor idrarla atılan bir vitamine 5000 mg yüksek para vermek saçmalık.Zaten biotin eksikliği çok nadir görülür.

Şampuan, biotin vsvs forumda sürekliliğin yok, herşeye gereksiz gibi yorumlar yapıyorsun, problem nedir??

[Leonidas]

Öncesinde kum oluşturuyor fazla vitamin kullanmak. Ben de oldu o yüzden bir kaç gün ara verdim öyle kullandım ve böbrekler yoruluyor.

Peki bu dediğinizi xpecia yapar mı? Yani böbrekler de kum oluşturup , yorup böbrek taşı düşürmeye sebep olur mu?

[Virtüöz]

Şampuan, biotin vsvs forumda sürekliliğin yok, herşeye gereksiz gibi yorumlar yapıyorsun, problem nedir??

Forumda sürekliliğim olsa ne olcak olmasa ne olucak? Birşeyin doğruluğu bunamı bağlı? Biotinde şampuanda gereksiz bu kadar kasmayın şu tür şeylere.

[KaiserSS]

Forumda sürekliliğim olsa ne olcak olmasa ne olucak? Birşeyin doğruluğu bunamı bağlı? Biotinde şampuanda gereksiz bu kadar kasmayın şu tür şeylere.

Araştırmışlığın varmı? Kim neye kasar onu kullanan bilir, birşeyin doğruluğu tecrübeyle sabitlenir,öyle forumda kafana göre yazmakla değil...

[Virtüöz]

Araştırmışlığın varmı? Kim neye kasar onu kullanan bilir, birşeyin doğruluğu tecrübeyle sabitlenir,öyle forumda kafana göre yazmakla değil...

Evet var ve öyle kayda değer bilimsel bir kanıtta bulunmuyor.Benim kullanıp tecrübe etmediğimi nerden biliyorsun? Kafama göre yazmıyorum merak etme.

[Jungkook]

Araştırmışlığın varmı? Kim neye kasar onu kullanan bilir, birşeyin doğruluğu tecrübeyle sabitlenir,öyle forumda kafana göre yazmakla değil...

Biotin ile ilgili kayda değer bilimsel çalışma gerçekten de yok. Sadece eksikliği olanlara verilen biotin takviyeleri ile ilgili bulabilmiştim onlarda kesin değil.

Kalınlık veya parlaklık için takviye almak bence gereksiz onun yerine çeşitli bakım ürünleri kullanılabilir ( Artık saça bakım yapan şekillendiriciler bile var) Ben takviyeyi sadece Calcification varsa kullanırdım zaten bunun için kullanılan takviyeler belli.

Calsification için : D3 K2 ve magnezyum

[KaiserSS]

Sen kalsifikasyona devam et, bildiğin yolda yürü, biotin ile prp yi aynı kefeye koymak gibi bir yorum seninki..