Mastürbasyon Saç Dökülmesine Neden Olur mu?
Mastürbasyon hakkında mastürbasyonun ellerinizin avuçlarında tüylerin uzamasına neden olan mastürbasyonla ilgili mitlere kör olmanıza neden olabileceği inancına kadar pek çok şehir efsanesi vardır.
Efsanelerden biri mastürbasyonun ya uzaklaşan bir saç çizgisi ya da tamamen kellik şeklinde saç kaybetmenize neden olabileceğidir.
Diğer mastürbasyon efsaneleri gibi mastürbasyonun saçınızın dökülmesine neden olacağı fikri doğru değildir. Mastürbasyonu saç dökülmesine bağlayan kesinlikle hiçbir bilimsel kanıt yoktur ve sahip olduğunuz seks miktarı ile saçınızın kalınlığı veya sağlığı arasında herhangi bir ilişki yoktur.
İlginç bir şekilde, mastürbasyonun kelliğe neden olduğunu iddia eden bazı web siteleri saç dökülmesi iddialarını oldukça makul görünen kanıtlarla desteklemektedir. Seminal sıvıda bulunan ve hormonlardan, protein eksikliklerinden ve minerallerden bahseden birçok bilimsel terim vardır.
Aşağıda mastürbasyonun saç dökülmesine neden olduğu iddia edilen yaygın nedenlerden bazılarına bakacağız ve bu iddiaları desteklemek için kullanılan saçma "bilim" in bazılarını çürüteceğiz.
Efsane 1: Mastürbasyon Vücudunuzun DHT Üretmesine Neden Olur
Daha yaygın olarak DHT olarak bilinen dihidrotestosteron, erkek tipi kelliğin ana nedeni olan bir erkek cinsiyet hormonudur.
DHT saç derinizdeki reseptörlere bağlanır ve saç çizginiz ve taç etrafındaki saç köklerini minyatürleştirir, bu da DHT'ye genetik duyarlılığı olan erkeklerde saç dökülmesine neden olur.
Mastürbasyonun saç dökülmesine neden olduğu iddiasını desteklemek için kullanılan en yaygın nedenlerden biri, mastürbasyonun DHT de dahil olmak üzere hormon salgılanmasıyla sonuçlanmasıdır.
Çoğu şehir efsanesi gibi gerçek bilimsel veriler, mastürbasyonun DHT ve diğer erkek hormonları üzerinde herhangi bir etkisi olduğu iddiasıyla tamamen çelişiyor. Aslında cinsel aktivitenin testosteron veya DHT üretimi üzerinde ölçülebilir bir etkisi olmadığını gösteren birkaç çalışma var.
Bir çalışma , normal cinsel işlevi olan erkekleri cinsel işlev bozukluğu olan erkeklerle karşılaştırıyor . Nihai sonuçlar, her iki erkek grubunun da istatistiksel olarak benzer testosteron seviyelerine sahip olduğunu göstermektedir.
Başka bir çalışma normal cinsel aktivite düzeyine sahip erkekleri, kasıtlı olarak cinsel aktiviteden kaçınan erkeklerle karşılaştırıyor. Kan örneği verileri, iki grup arasında toplam testosteron, serbest testosteron ve lüteinizan hormon (LH) düzeylerinde hiçbir fark göstermedi.
DHT testosteronun bir metaboliti olduğu için, cinsel aktivitenin (ister mastürbasyon ister cinsel ilişki olsun) DHT seviyeleri üzerinde pozitif veya negatif herhangi bir etkisi olması son derece düşük bir ihtimaldir.
Daha çok saç. Evet, bunun için bir hap var.
Finasteride Satın Alın
Efsane 2: Mastürbasyon Protein Düzeylerini Düşürerek Saç Dökülmesine Neden Olur
Semen protein içerdiği doğru olsa da, mastürbasyon yapmak veya seks yapmak saç kökleriniz için mevcut olan protein miktarı üzerinde önemli bir etkiye sahip değildir.
Ortalama olarak, her 100 mL semende yaklaşık 5040 mg protein vardır . Her boşalma sırasında salınan ortalama meni miktarı 3,7 mL olduğundan, bu, beş gramdan biraz fazla protein salmak için ya seks yapmanız ya da 27 kez mastürbasyon yapmanız gerektiği anlamına gelir.
Bunu bir perspektifle ifade etmek gerekirse, her yumurta yediğinizde yaklaşık altı gram ve bir tavuk göğsü yediğinizde 30 ila 60 gram protein tüketiyorsunuz.
Orgazm olduğunuzda kaybettiğiniz protein miktarı, ortalama bir kişinin diyet protein alımına kıyasla önemsizdir. Bütün gün mastürbasyon yaparak geçirseniz bile, nispeten sağlıklı beslenmeniz koşuluyla, diyetinizde yaklaşık 10 ila 50 kat daha fazla protein tüketeceksiniz.
Tıpkı mastürbasyon ve DHT arasındaki sözde bağlantı gibi, mastürbasyon ile protein eksikliği arasında da bir ilişki yoktur.
Efsane 3: Boşalma Kontrolü "Hormon Dengesi" İçin Önemlidir
Bu efsane vücudunuzdaki toplam hormon dengesini etkileyen mastürbasyon iddiasına rağmen yukarıda çürüttüğümüz "mastürbasyon DHT'yi etkiler" iddiasının bir varyasyonudur.
Cinsiyetin vücudunuzdaki belirli hormonların seviyeleri üzerinde bir miktar etkisi olduğu doğru olsa da, saç dökülmesine bağlı olmayan geçici bir etkidir.
Cinsel ilişki sırasında salınan en önemli hormon, beyninizdeki zevk merkezlerini etkileyen bir peptit hormonu olan oksitosindir. Bu, seks ve mastürbasyonun kendini iyi hissetmesinin nedenlerinden biridir, ancak saçınızın sağlığı veya kalınlığıyla bağlantılı değildir.
İlginç bir şekilde oksitosinin testosteronun DHT'ye dönüşümü üzerinde etkisi olabileceğine dair bazı sınırlı kanıtlar vardır . Bununla birlikte, mastürbasyonun DHT üzerinde oksitosin üreten diğer durumlarda da meydana gelmeyecek özel bir etkisi olduğunu gösteren hiçbir kanıt yoktur.
Partnerinizle el ele tutuşmak veya gözlerine bakmak gibi şeyler yaptığınızda vücudunuz oksitosin salacağından, seks veya mastürbasyon sırasında saç çizginizi etkileyen oksitosin salgılanması konusunda özel olarak endişelenmenize gerek yoktur.
Kellik Hormonal ve Genetiktir, Mastürbasyonun Yan Etkisi Değildir
Erkek tipi kellik vücudunuz testosteronu 5α-redüktaz enzimi aracılığıyla DHT'ye dönüştürdüğünde oluşan DHT'den kaynaklanır. Mastürbasyon, saç köklerinin minyatürleşmesine ve büyümesinin durmasına neden olma sürecinde hiçbir noktada gerçek bir rol oynamaz.
Saçınızın döküldüğünü veya saç çizginizin gerilmeye başladığını fark ettiyseniz, çok fazla mastürbasyonun sonucundan çok DHT, stres, beslenme veya yaşam tarzı sorunlarına duyarlılığın bir yan etkisi olma olasılığı çok daha yüksektir.
Bunları ilaç kullanarak DHT seviyenizi düşürmek için harekete geçerek veya saç dökülmesine katkıda bulunan faktörleri ortadan kaldırmak için diyetinizi ve yaşam tarzınızı değiştirerek tedavi edebilirsiniz .
Kısacası rahatça dinlenebilirsiniz. Mastürbasyon saç çizginizi, saç kalınlığınızı veya saç sağlığınızın herhangi bir yönünü etkilemez. Seks de olmayacak. Öyle olsaydı, dünya nüfusunun büyük çoğunluğu ciddi saç dökülmesi sorunları yaşardı ve tıp camiası bunun çok farkında olurdu.
bu videoda operatör dr berk karataş konuyu güzelce anlatmakta .yukarıda yazımızdan farklı olarak masturbasyonun testesteron düzeylerini dönemsel olarak etkilediğinden bahsetmekte :
