Arkadaşlar bi forumda böyle birşey okudum. Buna benzer şeyleri daha önce de okumuştum. Her yazılana inanmamak gerek ama durum gerçekten böyleyse doktorlar neden 5000 lik biotin kullandırıyor saç ekiminden sonra?
Vucudun günlük biotin ihtiyacı yalnızca 300 mcg, bunu günde 1 dilim ekmek ile bile karşılayabiliyorsunuz bu sebepten biotin eksikliği pek görülen bir durum değil yani siz zaten günde 300 mcg den fazla biotini çeşitli gıdalarla alıyorsunuz. Peki diyelim 1000 veya 5000 mcg biotin aldığınızda ne oluyor size bunu da anlatayım... Alması gereken 300 mcg yi tutup geri kalan 4700 mcg idrar ile atılıyor... Evet yanlış duymadınız dünya para verip aldığınız o 5000 mcg biotinin 4700 mcg si ile tuvalette vedalaşıyorsunuz
