Öncelikle burası saç ekimiyle ilgili bir platform olduğundan aslında kendimde uyguladığım metodun sadece saç ile ilgili bulduğum yönlerini sizlerle paylaşmak istiyorum. Bunlar tamamen benim sağlık konusuna bakışımla ilgili derlediğim yöntemler. 15.gündeyim ve şu ana kadar ekim sürecinde bir sıkıntı yaşamadım çok şükür. Bundan sonrasında süreç nasıl ilerler bilemiyorum. İnşallah güzel olur. Yazacaklarımı uygulayıp uygulamamak tamamen kişisel bir durum. Doktora danışmadan uygulamanızı tavsiye etmem. Ben ekim öncesinde bu tarz derli toplu bir yazı bulamadığımdan paylaşmak istedim.
Ekim öncesi neler yaptım?
Öncelikle bendeki saç dökülmesi genetik yani erkek tipi dökülme denilen olaydı. Bu bakımdan olaya şöyle bakıyordum. Bu dökülme sürecini yavaşlatmak bazı ilaçlarla mümkün olsa da ilaçları bırakınca daha beter bir dökülme yaşayacaktım. O yüzden bu türlü ilaçlara yönelmedim. Ya saçsızlığı kabul edecektim ya da ekim işlemini yaptıracaktım. Ekime karar verdim ve bir merkezle anlaştım.
Ekimin başarıya ulaşması bence sağlıklı bir kan dolaşım sistemi ve sağlıklı bağırsaklara bağlıydı. Kan dolaşımı tamam da bağırsak ne alaka diyenler olacaktır. Elimden geldiğince ilerde açıklamaya çalışacağım.
* Sağlıklı kan dolaşımı için yaşım 40 olduğundan bu yaşıma kadar yaptırmadığım ama yararına çok inandığım hacamat işlemi için ekimden 20 gün kadar öncesine bir fizyoterapi merkezinden randevu alıp hacamat işlemini yaptırdım. Vücutta biriken kan dolaşım sistemine dahil edilmemesi gereken pis kan diyeceğimiz toksik kanı böylece vücudumdan atmayı hedefledim. Tabii ki işlemi yapan kişiye özellikle donör bölgeye de hacamat işlemi yapmasını özellikle söyledim. Başkasında nasıl sonuç verir bilemem ama ben bu kadar rahatladığımı hatırlamıyorum. Hacamat fotoğrafını aşağıya ekliyorum.
* Bunun yanında ekimden önce de sonra da her gün bir diş çiğ sarımsak yutmak benim alışkanlığımdır. Onu uygulamaya devam ettim.
* Ekimden 1 ay kadar önce tam 48 saatlik su diyeti yaptım (su orucu diyenler de mevcut). Bu sayede otofaji mekanizmasını çalıştırmayı hedefledim. Bu aslında sadece su içerek yaşamak anlamına geliyor ve herkese göre değil tabii ki. Konuyla ilgili bir video eklemeliyim:
* Kilo verdim. Vücudun sağlıklı olması için kilo vermenin çok önemli olduğunu herkes biliyor.
* Ekimden önce ve sonra her gün bir bardak elma sirkeli su içiyorum.
* Sigara ve alkolden uzak durdum. Özellikle sigaranın saç ekim sonuçlarını olumsuz etkilediği yönünde birçok yazı görmüştüm. Bu bence önemli bir nokta.
* Yararlı yağlar tüketmeye özen gösterdim. Çörekotu yağı, zeytinyağı gibi.
* Yukarıda bahsettiğim bağırsak sistemi düzeni için bol bol prebiyotik ve probiyotik ürünler tükettim ve destek için doğal haplarından kullandım çünkü yediklerimizin önemli bir kısmının sindirimi bağırsaklarda oluyor ve vücuda maksimum fayda için sağlıklı bir bağırsak florasına sahip olmak gerek. Yani binlerce yararlı bakterinin bağırsaklarınızda cirit atması gerek. Bu konu belki de en önemlisi.
* Ekimden sonra kabakçekirdeği yağı tüketiyorum. Bunu bu forumdan öğrendim. Saça olumlu katkısı oluyormuş.
Zaman zaman konuyu güncellemeye devam edeceğim. Sizin de bu şekilde uyguladığınız doğal yöntemleriniz varsa okumaktan keyif duyarım..
Hacamat:
