Ayrıca detayları belirteyim... propecia kullanımını azaltarak bıraktım.. coraspin için tavsiye süre bitti sayılır onu da paket bittikten sonra almayacağım. Biotin 5000 kullanmaya devam ve galiba üç dört ay daha kullanacam gibi.. yediğime içtiğime üst düzeyde olmasa da özen göstermeye çalışıyorum.. ek olarak bir aydır günde bir iki yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezi içiyorum tadı hiç fena değil içerik olarak da çok zengin ama şeker hastalığı olanlar daha dikkatli kullanmalı.. sürekli olarak ceviz-badem tüketmeye çalışıyorum hergün olmasa da haftada 4-5 gün cebime birer avuç bırakıp gün içinde ara öğün olarak tüketiyorum.. meyve çok sık olarak yiyemesem de taze sıkma meyvesuyu (nar-portakal-havuç-elma) haftada üç dört kez içmeye gayret gösterdim ve bu kış ciddi bir soğukalgınlığı-grip geçirmedim.. bundan sonraki süreçte takviye olarak xpecia ve Kerozan arasındayım 2-3 ay kullanmak istiyorum ve forumda okuduklarım kadarıyla kerozan bir adım daha önde gibi çünkü xpecia hakkında artık pek iyi konuşulmuyor.. bununla beraber vitamin takviyesi de düşünüyorum ama karar vermiş değilim pharmaton yada solgarın multivitamin desteğinden birini alacam.. saç spreylerini pek kullanmayı düşünmedim kliniğin verdiği procapil içerikli sprey var haftada bir iki kez kullanıyorum gece sıkıp sabah yıkıyorum ama sık kullanıp saçı farklı döngülere sokmak istemedim çünkü zaten bunca takviye sonrası nasıl olacak diye düşünüyorum açıkçası... şampuan olarak da evocapil almıştım eczacı tavsiyesiyle halen onu kullanıyorum , zaten genel görüşte şampuanın pek de bi fark oluşturmadığı görüşü var sadece deri veya yağlanma problemi yaşayanlarda fark ediyor.. genel olarak saç derisine gelirsek dökülmeyen ve uzamayan şu meşhur saçlar 😄 zamanla tek tük düşen oldu, hemen yanından saç çıkan oldu, sertleşmiş bir şekilde greftin kurumuş hali gibi bir kök şeklinde hafifçe tırnağımla yerinden çıkardıklarım oldu, cımbızla birkaç tanesini çıkardığım oldu... oldu da oldu yani 😄 halen de elime batanlar var özellikle iltihaplanan bölgede çok daha fazlalar anlayacağınız onlardan pek bi verim beklemeyin derim ben ... donör bölgedeki sivilcelenmeler halen oluyor ama çok değil bir iki tane farklı zamanlarda çıkıyor.. Ekim bölgesinde olan sivilcelenmelerden bazısını iğne batırıp bırakınca bir kaç güne normale döndü ama iki üç tane sivilce bayağı direçli çıktı iki haftaya yakın yeri belli ediyordu(fotolardan da görebilirsiniz birini) ... genel olarak sürecim böyle ilerliyor biraz ümitli biraz ümitsiz bir şekilde bekliyorum ve çıkışlar konusundaki en önemli iki aya gelmiş bulunuyorum.. tavsiyesi veya sorusu olan arkadaşlara açığım... umarım çektiğim bunca zahmete değer inşallah ve umarım bu zahmeti çeken veya çekmeyi göze alan herkes beklediği güzel sonucu elde eder....
