Gönderen Konu: Koşu mekik şınav  (Okunma sayısı 1356 defa)

slymnd

  • Jr. Member
  • **
  • İleti: 50
Koşu mekik şınav
« : 25 Eylül 2019, 09:49:43 »
Dostlar dış kaynaktan subay alımları başladı yaklaşık 1 ay 1.5 ay sonra muhtemelen fiziksel yeterlilik sınavına çağırılacağım  bu sınav şınav mekik ve 1500 metre koşu içeriyor ben ise saç ektireli bugün itibariyle 18. Gündeyim sınava hazırlanmam lazım en geç 15 gün sonra sizce nasıl bir yol izlemeliyim ve çok fazla kötü etkilenirmiyim bu durumdan sadece şınav mekik ve koşu çalışacağım
ŞUNLARADA BAKABİLİRSİNİZ

Onleriacik

  • Full Member
  • ***
  • İleti: 240
Ynt: Koşu mekik şınav
« Yanıtla #1 : 25 Eylül 2019, 09:57:31 »
Agir spordan kacinmami soylemislerdi bana ama doktor tarafindan degil sekteteri tarafindan. Ne derece etkisi olur bilemem ama bikac kaynaktanda 2 ay sureyle spor yapilmamasi daha iyi olacagini soylemislerdi terlemeden dolayi zarar verebilirmis sizinkide cok yeni henuz

Saçsız_Kral

  • Sr. Member
  • ****
  • İleti: 426
  • Saç ekimi sonuçları
Ynt: Koşu mekik şınav
« Yanıtla #2 : 25 Eylül 2019, 10:52:43 »
1 ay bittikten sonra hafif tempo ile başlamanda sıkıntı olmaz bence dostum.Ben öyle yapmıştım.

 

Facebook Twitter Instagram