Dozaj konusunda sanırım cevap verebilecek birisi yoktur:D Soğuk press tekliği ile elde edilenin sıkıntı yapacağını sanmıyorum. Salata tarzı beslenmenin yanında bir tane tüketilebilir diye değerlendiriyorum.
Başka bir arkadaşın ilgili makalesinde günde 800 mg ın üzerinde alınımının testislere zarar verdiğini okudum. Devamında e vitamini (200mg) ile desteklenince ilgili hasarı düzelttiğini de okudum. Gerci onda da kabak çekirdeği yağı miktarı 400 idi.
Şunu da belirteyim. Yapılan deneylerde soğuk press yöntemi (yüksek derecelerde ısıya maruz kalmadan preslerde sıkım işlemi) yerine petrol türevleri ile temin yoluna gidilmiş. Farklı kimyasallar yani.. (vucuda ne kadar çok petrol türevi girerse o kadar sıkıntı)
Direk soğuk press yöntemli tez yada doktora bulursam paylaşırım.
Kullandığın ürünün üreticisiyle diyaloğa da geçebilirsin.