Biotin 1000mg dan fazla adet kullanmak

[Sacekimsorusu]

5000 lik biotin bulamadım onun yerine 5 adet kullansam bi zarar verir mi vücuda veya 5000 mg kadar etkisini gösterir mi

[uuu]

Vucüda günlük lazım olan 2500 mg ymiş. 3 tane yeter heralde

[fetyizm]

Ben de 1 haftadır 1000'likten günde 2 adet alıyorum. Dün saç ektirdim her gün 3 adet kullanayım o zaman.
Teşekkürler

[Çocuktum]

Ben 5000 mcg kullanıyorum günde 2 tane.  Bide ben içeriğindeki vitamin değerlerinin önemli olduğunu düşünüoyrum. Örnek veriyorum benim kullandıgım biotin ağırlıklı SAW PALMETTO ve FOLİK ASİT içeriyo.
Bi ara araştırırken yurt dışında Solgarın 10.000 mcg satıldıgını gördüm ama içerikleri farklıydı. Ki bunlarında araştırlıması lazım diye düşünüyorum. Ha bide öyle 5000 kullandım e iyi hadi saç canlansın demekle olmuyor beslenmeye de dikkat etmek gerekiyo. Mesela folik asit dedğimiz şey ıspanak yapraklarında bulunan bişey günlüğü 300mg yetiyo felan ama ben ıspanak yiyomuyum, tabikide hayır

[Sacekimsorusu]

Ben 5000 mcg kullanıyorum günde 2 tane.  Bide ben içeriğindeki vitamin değerlerinin önemli olduğunu düşünüoyrum. Örnek veriyorum benim kullandıgım biotin ağırlıklı SAW PALMETTO ve FOLİK ASİT içeriyo.

Bi ara araştırırken yurt dışında Solgarın 10.000 mcg satıldıgını gördüm ama içerikleri farklıydı. Ki bunlarında araştırlıması lazım diye düşünüyorum. Ha bide öyle 5000 kullandım e iyi hadi saç canlansın demekle olmuyor beslenmeye de dikkat etmek gerekiyo. Mesela folik asit dedğimiz şey ıspanak yapraklarında bulunan bişey günlüğü 300mg yetiyo felan ama ben ıspanak yiyomuyum, tabikide hayır

Sizinkinin markası ne hocam

[siberalem]

bende solgar biotin 5bin kullanıyorum günlük vücuda girmesi gereken biotin miktarı 2500mg değil daha az sanırım çünkü fazlasını vücut idrar yolu ile atıyor arkadaşlar 1 sene kullanıp bırakmayı düşünüyorum 15 ağustos saç ekimi yaptırdım 2018 ağustosa kadar kullanıp bırakırım ama fark ediyor saçlar kalınlaştı parlak oldu ve dökülmüyor memnunum bırakınca ne olur bilemem tabi