Saç ekimi sonrası ve öncesi kişinin her zamanki yaşantısında uygulaması gereken dengeli beslenme programına uyması gerekir.Dengeli beslenme vücudun kalori ihtiyacını karşılar ve vitaminler ,mineraller,esansiyel yağ asitleri ve protein için biyokimyasal işlevleri yerine getirir,enfeksiyonları savuşturmak ,doku büyümesi ve onarımını desteklemek için bağışıklık sistemini korur.Vücuttaki her hücrenin ,saç köklerinde saç üreten hücreler ve anagen telojen catagen fazları yoluyla saç döngüsüde dahil olmak üzere bu besinlere ihtiyacı vardır.
Temel besin maddeleri konusunda yetersiz olan veya uzun süre gerekli besin maddelerinden yoksun olan bir diyet kıl follikülleri içindeki hücrelerde dahil olmak üzere hücrelerde arıza yaratabilir.Saç folikülü arızalandığında normal saç döngüsünün kesilmesi ,folüküllerin yeni saç üretememesi ve geçici ve kalıcı saç dökülmesi olasılığı vardır.
Saç ekimi öncesinde ve sonrasında sağlıksız yapılan kilo verme diyetleri ;
Saç dökülmesine neden olabilecek veya saç dökülmesine katkıda bulunabilecek diyetlerden kaçınılması veya uygun şekilde değiştirilmesi gerekir.Hızlı kilo kaybı ve mucizevi sonuçlar vaat eden ticari diyetlerden kaçınılmalı ve dengeli beslenme için ideal diyet programı uygulanmalıdır.
Bazı besin eksikliklerinin saç dökülmesi ile özellikle bağlantılı olduğu bilinmektedir;
Demir ,çinko ,biyotin ve protein eksikliği...
