Şu sıralar mevsim değişikliğinden dolayı cilt nemini kaybeder ve kuruluk başlar .Bu da beraberinde sebore ve kepek problemi olanların sorunlarını daha çok azdırır.Çözüm haftada bir kaç defa saç derisine ketoral krem sürülerek bu süreç atlatılır .Çözümü şampuanda bulmak çok etkili bir yol değil ama tabi uzun dönemde şampuanların faydası çok olur.Ben şahsen aktif dönemlerde prozinc kullanıyorum geri kalan zamanlada cleara devam.
Bu zamana kadar hiç krem kullanmadım. Bu sene yazın kuruluk ve egzama oluştu. Belki krem arkadaşın çözümü olabilir ama beslenme şekli, vitamin ve/veya mineral eksikliği, yararlı bakterilerin bağırsakta azlığı da olabilir.
Bende bir ara diş iltihabı için antibiyotik kullandım, ondan yararlı bakteriler de gitti bağırsaktaki. Normalde 3-4 sene önce birkaç hafta günde 1 bardak hatta 1.5 bardak kefir içerdim anksiyete dönemlerinde onu kefir ile yenmiştim. Birkaç senedir iyileşince pek içmedim ama şu anda tekrar içmeye başladım 5-6 gündür. Biraz faydası oldu bana ensemdeki kaşıntılı şişlikler azaldı diyebilirim. Probiyotik içeren ürünler de cilt kuruluğu ve egzamayı önlüyormuş birkaç yabancı makalede de bunu okudum. Birkaç farklı dermatoloğa gittim ama egzamanın sebebi bulunmamıştı. Bu sefer ki de sen probiyotik içeren besinleri tüketilmelisin dedi. Benim işime yaradı bu. Egzama için uygum şampuan ve krem kullanılabilir ama probiyotik içeren gıdalar bence egzamanın kesin çözümüdür.
![Onay isareti |-onayisareti-|](https://www.sacekimisonuclari.com/Smileys/default/onayisareti_.png)