üst vücut çalışıp bacak çalışmamak

[Thescript]

kaynak atsanız gerçekten iyi olurdu daha önce görmedim böyle bir bilgi

bölümüm antrenörlük bu bilgiyi dersten aldım hatta şaşırdım bende sordum hocaya öyle denildi mesela ani bir 30 metre koşusuna çıktığınizda 4 saniyede bitiyor diyelim ortalama bu 4 saniye boyunca kaslarda ki hasardan anı patlamadan dolayı creatin fosfat salgılanıyor hatta hoca dedi nerde bulunur sizce hangi vitamin de diye sınıfa cevap veren olmadı çünkü kırmızı ette bulunur demişti sonradan bunu sizlerde biliyorsunuzdur zaten demem şu ki bu spor saç döküyor abi kim ne derse desin döküyor genetiginde olan biri varsa

[cod4ever]

Kardeşim senin vücudunda sporda yapsan, 2 km da koşsan ek olarak testo almazsan vücuduna salgılayabileceğin testo oranı maximali herkes üzerinde sabittir.
Senin teston max şekiyede salgılanıyorsa ve genetiğinde varsa yapsan da yapmasan da dökülür.

Ek olarak yapılan sporlar, bağışıklığı arttırarak kafadaki kan akışını hızlandıracağı için saç çıkması/uzaması gibi şeylerde faydalıdır. Ben kanıt sunabilirim sana, hatta 100lerce araştırma iletebilirim. İnsanları yanlış yönlendirmeyelim, ben de spor yönetimi okuyorum.

[Thescript]

Kardeşim senin vücudunda sporda yapsan, 2 km da koşsan ek olarak testo almazsan vücuduna salgılayabileceğin testo oranı maximali herkes üzerinde sabittir.
Senin teston max şekiyede salgılanıyorsa ve genetiğinde varsa yapsan da yapmasan da dökülür.

Ek olarak yapılan sporlar, bağışıklığı arttırarak kafadaki kan akışını hızlandıracağı için saç çıkması/uzaması gibi şeylerde faydalıdır. Ben kanıt sunabilirim sana, hatta 100lerce araştırma iletebilirim. İnsanları yanlış yönlendirmeyelim, ben de spor yönetimi okuyorum.

bu spor saç döker kardeşim nereye gidersen git bu böyledir genetigin de varsa kellik hızlandırır ben eğitim fizyoloji dersini alıyorum derse giren adam prof o yüzden bilgisinin yanlış olmadığını sende biliyorsundur bakın
Yalnızca kas hücrelerinde bulunan enerji kaynağıdır. Miktarı kasların çalışması sırasında azalır, dinlenmesi sırasında artar. kaslar calisinca azalmasının sebebi aktif hale geldiği için kullanılıyor vücutta bu yüzden de azalıyor ve aktifkesiyor demem şu ki şiddetli bir kas calismasinda ilk 8 saniyede creatin salgılanır enerji için adp ye bağlanmalı araştıra bilirsiniz

[cod4ever]

Senin hocanın anlatmaya çalıştığı olay, ATP depoları.
Yağların ve proteinlerin metabolize edilmesiyle dolan depolardan bahsetmiş.
Kreatin fostat, kas moleküllerinde bulunan enerjileri bünyesinde barındıran bir moleküldür, sen antrenman sırasınca çok yüksek volümde bir antrenman sağlarsan ve antrenman volümün 10 saniyeden kısa sürerse ( patlayıcı güç üzeriner kurulu antrenmanlar ) ilk bu yolla sağlanılıyor.

Yaptığın sporun + ları ve - leri var bu konuda.
Ama direk saç döker diyemeyiz, aksine saç çıkarabileceği konusunda birsürü araştırma iletirim sana.

Kasmayın arkadaşlar, sporunuzu yapın.

[emekli kel]

 saç ilaçları olsun bu tarz tartışmalı konular olsun en baba profların yazıları arastırmaları en sağlam dev firmaların kusuratına kadar urunlerde yaptığı arastırmalar hep faso fiso çıktı.bir dr arkadas derdi tek gercek kullanıcı deneyimleri.cevremde genetiği olmayıp body yapanlara bişi olmadı ama genetiği olup şişenler saç dokulmesi yasadı.az yapmak gerek.bende diom diom ağırlık şimdi yanda hazır kolumu beklio

[Thescript]

Senin hocanın anlatmaya çalıştığı olay, ATP depoları.
Yağların ve proteinlerin metabolize edilmesiyle dolan depolardan bahsetmiş.
Kreatin fostat, kas moleküllerinde bulunan enerjileri bünyesinde barındıran bir moleküldür, sen antrenman sırasınca çok yüksek volümde bir antrenman sağlarsan ve antrenman volümün 10 saniyeden kısa sürerse ( patlayıcı güç üzeriner kurulu antrenmanlar ) ilk bu yolla sağlanılıyor.

Yaptığın sporun + ları ve - leri var bu konuda.
Ama direk saç döker diyemeyiz, aksine saç çıkarabileceği konusunda birsürü araştırma iletirim sana.

Kasmayın arkadaşlar, sporunuzu yapın.

ahh ahh şunu diyebilirim fitness saç döküyor ne kanka harbiden seyreklestiriyor önce daha iyiydim 10 kilo aldım büyüyorum ama yinede ne biliyim eskiye göre bedenim büyüdüğü gibi saçımda seyreldi şuan minox ile durduruyorum bir tık

[orientis]

ahh ahh şunu diyebilirim fitness saç döküyor ne kanka harbiden seyreklestiriyor önce daha iyiydim 10 kilo aldım büyüyorum ama yinede ne biliyim eskiye göre bedenim büyüdüğü gibi saçımda seyreldi şuan minox ile durduruyorum bir tık

eğer saçlar genetik dökülmeye yatkınsa ağır antrenman yapmak süreci hızlandırır.bu doğru

fakat ağır antrenman yapmak için de anabolik ilaçlar kullanmak gerekir.doğal bir şekilde egzersiz yaparsan ağır antrenman yapmak çok zordur.bu da testo arttırımının stabil düzeylerde olması demek