Merhabalar, forumu tarayıp kesin bir şey bulamadığım için yeni konu açmak istedim. Başlıkta da bahsettiğim gibi Ekim sonrası herhangi bir hormon takviyesi vb kullanmak istemiyorum. Doğal beslenme ile bu iş çözülmez mi? Boşa mı emek harcamış olurum. Teşekkürler