Şu anda sabah akşam 15'er dakika masaj yapıyorum ve olabildiğince sağlıklı beslenmeye , uyku düzenime özen göstermeye ve stres yapmamaya çalışıyorum. Saçlarımı karıştırınca 10 civarı tel düşüyor ve bazılarının ucunda beyaz kök var. Bunlar saç kökü mü?
• Masaj için hem elimi hemde son fotoğrafta koyduğum masaj aletini hafif bastırarak kullanıyorum. Xpecia tabletin içinde saç için yararlı vitaminler varmış kullanmalı mıyım sizce ?
Ayrıca kepek için önerebileceğiniz bir şampuan var mı?
Başka öneriniz var mı? Tecrübeli abilerim yanıt verirse sevinirim.