-forumda paylaşılan masaj aletini aldım günde 2-3 dakika iki bacağını kafama bastırarak masaj yapıyorum.
-günde 3 dakika baş aşağı pozisyonda bekliyorum.
-saçıma deniz tuzu ve keratin içeren hacim kazandırıcı sprey sıkıp daha çok gözükmesini sağlıyorum(psikolojik olarak iyi oluyor saçlarınız dökülmeye devam etse bile hacim kazandığından en azından eskisi gibi kafa derim gözükmüyor kendimi iyi hissediyorum, aynaya bakınca aklıma saçlarımın döküldüğü gelmiyor.)
-beslenmemi düzelttim.
kaşınmamı bir türlü durduramadım. bu inflamasyonu nasıl çözeceğiz bilmiyorum. finas tarzı şeyler kullanmak istemiyorum.
türkiyedeki doktorlar ilgisiz mi bilgisiz mi anlayamadım. sırf saç önemli diye özel hastaneye gittim. 2kya yakın muayene+lab için para ödedim. sonuç tüm değerler normal. doktor 2dk tahta çubuk ile saçımı ayırıp androjenik deyip geçti. stres yapma, önlerde açılma olabilir, saçına badem yağı sür dedi. araştırmalarım sonucu burayı buldum en azından birşeyler deneyip, yorumlarınızı okuyorum.