Tiklerimden kurtulamıyorum yardıma ihtiyacım var

[Keltoş63]

Herkese selamlar iki üç yıldır farklı türden tiklere sahibim en çok rahatsız eden ise dudak bükme bir türlü kurtulamıyorum kendimi tutayım diyorum vücudum kasılıyo dayanamıyorum benim gibi olupta tiklerinden kurtulan var mı varsa nasıl kurtuldu

[sloocer]

Herkese selamlar iki üç yıldır farklı türden tiklere sahibim en çok rahatsız eden ise dudak bükme bir türlü kurtulamıyorum kendimi tutayım diyorum vücudum kasılıyo dayanamıyorum benim gibi olupta tiklerinden kurtulan var mı varsa nasıl kurtuldu

Bunu kendine dert etmeye başladığında artar önemsemez isen kendi kendine yok olup gider.. işin mantıgı bu aslında. Çoğu zaman geçcici bir durumdur dert etmemeye çalış, düşünme fazla yapamıyorsan düşük doz antidepresan ile çözebilirsin. En önemli tedavi bunum geçecek olduğuna inanmamaktan geçiyor.

[Keltoş63]

Sorunda o ya önemsemedikçe sanki dahada aklıma çakılıyo vücudum kasılıyo dayanamayıp tekrar yapıyorum ne iğrenç bi durumya galiba bi doktora gitmek şart oldu

[Virtüöz]

Alışkanlık olmuş sende.Azalta azalta yok etmen gerekli.Çünkü her yapışında dahada alışcaksın.Doktora git ilaç felan yazar en azından biraz sakinleşirsin.

[emekli kel]

 çocukken tik manyağı idim gecti derken 1 2 aydır dişlerimi birden birbirine vurduruom sonra sıkıp sıkıp bırakıom parmaklarımı birbirinin içine sokuom istem dışı gene basladı tikler birde avmde falan gezerken elbise askıya yamuk asıldıysa içeri girip duzeltiyormuşum istem dışı onuda eşim dostum soleyince anladım

[Keltoş63]

Ya tam baş belası bu tikler engel olamıyosun olursan çatlıyosn tekrar yapıyosun iyice sinir stres etti galiba psikiyatr yolu göründü

[mr_faruk]

Sorunda o ya önemsemedikçe sanki dahada aklıma çakılıyo vücudum kasılıyo dayanamayıp tekrar yapıyorum ne iğrenç bi durumya galiba bi doktora gitmek şart oldu

Bununla savaşmayacaksın ,düşman olarak görmeyeceksin,aklından sürekli çözüm yolu geliştirmeye çalışmayacaksın,zararlı bir şey olmadığınına inanırsan ve onunla uğraşmayı bıraktığın anda kendiliğinden geçecektir.
Senin en büyük sıkıntın bu sorunu zamana bırakmayı denememiş olman.
Zamana bırak ,her şeyin otomatik olarak tekrar rayına otırduğunu göreceksin,bu tedaviyi senin biliçaltın yapar,sen kendin yapmaya çalışırsan her zaman duvara toslarsın.
Zamana bırak,dost ol ve savaşma.
Senin tedavin bu yazdıklarımda.
Her türlü takıntının temel tedavi yolu bu yazdıklarımdır.

[Keltoş63]

Dediğin gibi yapıcam dostum 👍🏻

[emekli kel]