ben ilk ekimdede ikinci ekimdede 6 7. günden sonra sağa sola dönerek uyudum ama benim uykum kontrollüdür. ilk ekimde bir zararını görmedim. sürtmediğin sürece zarar görmez. tampon şeklinde yastığa değsede birşey olmaz(yastık kirliyse ve yaralar pıhtılaşmamış ise enfeksiyon olabilir). ama yastığa sürtersen elleri ovuşturmak gibi greftler zarar görür.
totalde uyuybilirsen sırt üstü uyu derim. uyuyamazsan ve uykun kontrollüyse uygun açı içe sağa sola dönüp yarımşar saat kestirip belini dinlendirebilirsin.
geçmiş olsun
