Benim B12 seviyem haplarla yavaş artıyor bu galiba en çok kullanılan 1mg %40000 doz ile. Şimdi sağlık ocağına falan da gitmek istemiyorum bunun için sonuçta B12 seviyem ideal seviyede lakin amacım maksimum seviyeye getirmek. Zaten et falan çok yemiyorum fazla sevmediğim için
Türkiye'de satılan bir ürün buldum GNC'nin. 2.5mg %100000 doz. Daha önce hiç bu kadar kullanmadım siz hiç kullandınız mı böyle fazla falan gelebilir mi acaba?
Aslında Amazon'un yabancı sitesinde bundan bile daha yüksek dozlar var ama Türkiye'de olmadığı için onları saymıyorum
