Ekimden sonra ödem için gün içeresinde sürekli sırt üstü mü yatılmalı

[mhmmd23]

Şişliklerimde hiç bir azalma yok buz kompleksi yapmama rağmen sabah uyandığımda şişliklerim devam ediyor 5. Günümdeyim. Gün içerisinde sürekli uzanmam mı gerekir?

[mhmmd23]

Şişliklerimde hiç bir azalma yok buz kompleksi yapmama rağmen sabah uyandığımda şişliklerim devam ediyor 5. Günümdeyim. Gün içerisinde sürekli uzanmam mı gerekir?

Lütfen bilgisi olan yardımcı olsun

[sloocer]

Bol su iç, ağrın olmasada avrı kesicilerim ödem giderme özellikleri vardır kullanman fayda sağlayabilir. Gün içersinde sürekli 45 derece yukarı bakarak gezmeye çalış ki ödem enseye yayılsın.
Birde telefonla PC ile pek uğraşma yüzüne inmesin ödem

[mhmmd23]

Bol su iç, ağrın olmasada avrı kesicilerim ödem giderme özellikleri vardır kullanman fayda sağlayabilir. Gün içersinde sürekli 45 derece yukarı bakarak gezmeye çalış ki ödem enseye yayılsın.
Birde telefonla PC ile pek uğraşma yüzüne inmesin ödem

🙏