EKİM SONRASI DİYET YAĞ YAKICI KULLANMA VE SPOR

[İSTEZS]

Merhabalar arkadaşlar sayfanın uzun dönemli takipçilerindenim 50 gün evvel saç ekimi yaptım aldığım vitamin hapları bayağı kilo aldırdı daha doğrusu iştah açtırdı. Spora yazılmayı düşünüyorum ve aynı anda le carnite yağ yakıcı kullanmak istiyorum bunun olumsuz etkisi olur mu ?

[Radament]

3 aydan önce yürüyüş dışında spor yapman sakıncalı olabilir. Kiloyu illa ki verirsin. Yağ yakıcı özellikle termojenik ise vucuttan suyu çeker, bol su içmeni tavsiye ederim. Hiçbirşey kullanmamak en iyisi ilk 6 ay.

[İSTEZS]

ERKUT ÖZDAMAR VE İLHAN SERDAROĞLU GİBİ HOCALAR 45 GÜN DİYOR. BAŞKA HOCALAR 6 AYA KADAR ÇIKARTIYOR YANLIŞ ANLAMAYIN HEPİNİZİN ÜYELERİMİZİNDE YORUMLARI DEĞERLİ AMA İŞTE NET BİR BİLGİ YOK. YAĞ YAKICILAR KONUSUNDA HİÇ BİLGİ YOK VERDİĞİN GÖRÜŞ VE BİLGİ İÇİN TŞEKKÜR EDERİM

[byburkay]

Yağ Yakıcı Yada Protein tarzı vücüt geliştirmeye yönelik herhangi bir ilaç kullanırsa bence zarar verebilir.
Sonuçta saç dökülmesinin tek sebebi dht ve sen bunu kullanırsan testesteron seviyesini yükseltirsin ve buda yağlanmaya yapacağı için saçta bence olumsuz etkilir.
İlk 3 aydan sonra Kardio , koşu + yürüyüş + bisiklet tarzı şeyler yapabilirin bence bu metobolizmanıda hızlandırır.
Bacak falan çalışma ama oda dhtyi yükseltebilir.


Kısacası acele etme bende kilo aldım ama pek düşünmüyorum çünkü hızlı kilo verebiliyorum ,Aslında vitaminler kilo aldırmaz iştahını açar buda sana kilo olarak geri döner