Hangi Solgar

[splinterusta]

Arkadaşlar ekim öncesinden birkaç ay önce ilk kez ilaç kullanmaya karar verdim. Bu da solgar ürünü olacak ancak seçenekler arasında 1000,5000 gibi değerler var. Makalelerde 5000mcg önerilmekte.Bunların hangisiyle başlanmalı sizce?

Bu seçenek dışında solgar calsiyum magnesium + boron ürünü var bu daha mı iyi olur sizce?

Not: vejeteryanim

[emeklikel]

solgar 5000 biotin  yeterli 2.5 mg vucut için fazlası dısarı atılıyor ama biz saç için 5 mg kullanıoz 2.5 kalınlaştırmıo 5 kalınlaştırıo

[polska]

Solgarın Niacin, Saw Palmetto,Korean Ginseng,Ginglo Biloba sına da bakabilirsiniz tabi ki Biotin haricinde bir ara Solgarın resmi sitesini de inceleyip saç için faydalı olabilecek takviyeleri genel bir şekilde de inceleyebilirsiniz.

[keskin55]

Kesinlikle 5000

[alcapone]

hocam internetten alabileceğimiz bir site var mı