Biotin ve Xpecia

[cguness]

Arkadaşlar ekim yaptıralı 3 gün oluyor . Solgar Biotin ve xpecia düşünüyorum . Finas veya minox düşünmüyorum . Farklı fikirleri olan var mı ? Ve biotin ve xpecia yı günde birerleş mi kullanmamız gerekiyor bilgisi olanlar cevap verirse güzel olur .

[Feridun]

Günde 1000 mg biotin almak yeterli deniliyor xpecianın icerisinde yeterli miktar var diye biliyorum ilk 3 ay günde 2 sefer diger 3 ay günde tek kullanıp bırakın sonra tek basına biotin kullanmanıza gerek yok

[cguness]

Xpecia'nın yanında biotin yerine solgarın calcium magnesium plus zinc kullanmak daha mı mantıklı o zaman acaba

[Akaan67]

Biotin fazlası sorun değil idrar ile atılıyor zaten. Bol su tüketmeye fayda var mutlaka. Ben biotin_xpecia siparişi verdim bugün yarın elimde olur. Birde magnezyum ve çinko alacağım 3 ürünü kullanacağım ama mutlaka bol su tüketmek gerekir ve zaman zaman kan değerlerine baktırmak lazım. Ben sağlık sektöründe olduğum için kan değerlerine göre kullanacağım bakalım sonuçlar nasıl olacak

[horrigo]

Fazla biotin kabizlik yapar ornegin 5000mg biton + xapcia  ( extra 2000mg bion icerir)  kabizlik yapar.

[keskin55]

Sadece biotin yeterli