Dozunda spor + finasterid ile saç dökülmesi

[aerolips]

Merhabalar, bir soru sormak istiyorum. Şu an çok ileri bir seviyede olmasa da genetik saç dökülmem var ve erkenden önlem almak için finasterid kullanıyorum. Bunun yanında bir de fitness yapmaya başlamak istiyorum. Bu sayede hem yan etkilerinden bir miktar kaçacağım hem de vücudum gelişmiş olacak. Ayrıca hiçbir şekilde protein tozu, kreatin veya başka katkı maddeleri almayacağım. Tamamen doğal spor olacak, zaten amacım da çok fazla kas yapmak değil düzgün bir vücudum olsun yeter. Öyle çok ağır kiloların altına girip vücudumu şişirmeyeceğim. Zayıf bir insanım ve fit olmak için yapacağım. Sorum şu, spor yaparken sanırım dht miktarı artıyormuş ve saç dökülmesi hızlanıyormuş. Ben de bir yandan finasterid kullanıp dht baskılayacağım. hem finasterid kullanıp hem de spor yapsam yine de dökülmeyi hızlandırır mı spor yapmak? Gene de saç dökülmem hızlanır mı? Katkı maddesi vs. yok tekrar söylüyorum. İyi günler dilerim.

[Whatever 282]

Sporun testosteron arttırdığı bir gerçek. Ama işin şu kısmı teorik. Vücutta Testosteron artması, Dht üretimini de arttırır mı? Vücut belli bir oranda mı DHT üretmeye çalışıyor yoksa ne kadar ekmek o kadar köfte oranında mı üretmeye çalışıyor? Doktor olmadığımız için, ve bu konularla ilgilenen pek doktor bulunmadığı için net bir yorum yapmak mümkün değil. Mesela antiandrojenler vücuttaki Testosteron'u az miktar arttırırken kafa derisinde daha fazla oranda arttırıyor. Dht'yi de kafa derisinde daha az miktarda düşürüyor. Hormonların kafa derisinde ve dolaşım sisteminde çalışma şekli farklı gözüküyor.Çok araştırsam da androjenlerin vücutta çalışma prensibine yönelik hiçbir bilgi bulamadım.
Bu yüzden kimsenin mutlak doğru bir bilgi verebileceğine inanmıyorum. Bu bir risk. Kendi vücudunda deney yaparak gözlemlemekten başka şansın yok sanırım. 3-4 ay finasteride kullan. Saç dökülmenin azaldığını hissettiğin an her gece saçlarını lavaboda tara. Ortalama bir değer kaydet. Sonra 2 ay spor yap finasteride ile birlikte. 2 ayın sonunda yine lavaboda saç tara. Dökülmeyi kıyasla ve ona göre devam et.

[zweig]

Ulan bi' spor yapacağız onu da burnumuzdan getirdin be DHT...

Benim bildiğim Hintel abi ileri düzeyde spor yapıyor. Onizuka da galiba yapıyordu. Onların fikri güzel olabilirdi. Dökülme görüyorlar mı merak ettik.

Dostum müsait olduğumda bilimsel kaynaklardan ve bu işin üzerine olan doktorlardan yorum alıp yazacağım. Hatırlarım inşallah.

[aerolips]

+++

[zweig]

Şöyle ki, 14 kişinin spor yapmadan 5 dakika önceki, 5 dakika sonraki ve 60 dakika sonraki Total Testesteron, Serbest Testesteron, ve DHT'si ölçülmüş.

Sadece 5 dakika sonra Testesteron ile birlikte DHT ciddi oranda yükselmiş. Fakat 60 dakika sonra değerler geri eski haline gelmiş.

Bu arada yaptıkları egzersiz de şu bisiklet pedalı gibi olan var ya. Ondan.

Kaynak: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23471952/#:~:text=In%20conclusion%2C%20our%20data%20demonstrate,performance%20remains%20to%20be%20determined.

Bazı siteler ise düzenli ve aşırı olmayan sporun saç sağlığı açısından sağlıklı olduğunu söylüyor. Ama bir kaynakları yok. Öylesine yazmışlar.

[titanic5]

Ben de spor yapıyorum ve Fin kullanıyorum

Fin kullandığım için saç dökülmesi olmaz diye umuyorum

[zweig]

Ben de spor yapıyorum ve Fin kullanıyorum

Fin kullandığım için saç dökülmesi olmaz diye umuyorum

Ben de öyle.
Dostum terledikten sonra mutlaka saçların yıkanması öneriliyor. Yıkıyorsundur diye düşünüyorum.

[Virtüöz]

Boşver sen fini at spor yap.

[titanic5]

Ben de öyle.
Dostum terledikten sonra mutlaka saçların yıkanması öneriliyor. Yıkıyorsundur diye düşünüyorum.

Banyo yapıyorum hocam. Ama ne zararı varmış?

[zweig]

Banyo yapıyorum hocam. Ama ne zararı varmış?

Saç dipleri ter asitinden ve tuzundan tıkanıyormuş

[aerolips]

+++

[Thescript]

Hayvan gibi basıyorum sporda saçım ise başladığımdan belli dökülme seyrelme var günlük 1 mg ye yakın Fin alıyorum şuan için sprey olarak hairforte kullaniyordum ama zaman kaybı gibi geliyor minoxidile gecicem tekrar sabah akşam 5 er fis olarak ve ayrıca biotin ile d vitamini şart ustalar kim ne derse desin şampuan olarak da prozinc plus kullanıyorum ama fayda etmiyor ve yikadiktan sonraki görüntüsü hoş değil bilesiniz

[Cardozoo]

Ben ağır spor yapan birisiyim. 180 boyundayım ve 84 kiloyum. Saçım finasteride çok iyi tepki veriyor. 3 ayda ergenliğe döndürdü diyebilirim. Protein tozunun saçla alakası bile yok tavuğun peynirin içinde olanın hazır hali. Pratiklik olsun diye ve antrenmandan sonra alındığında hem yıkım hem yapım aşamasında olan vücut dengesini yapıma çeviriyor. Fin 5ar engelleyici olduğu için creatine kullanmak da sorun olmaz. Sırtımdan sakatlandığım için 1 ay fine ara vermek durumunda kaldım. 2-3 hafta sonra saçlarım yeniden dökülmeye başladı. Şu an 1-2 haftadır kullanıyorum ve dökülmeye dair hiçbir ibare yok. Bendeki yan etkisi kolay kilo alıp zor vermek ve ilk başlarda bayağı artan libidonun azalması oldu. Göğüs bölgesindeki yağlanmayı da artırdı. 2-3 gün art arda alıp bir gün ara veriyorum genellikle. Tabii bu sadece benim deneyimim. Bünyeden bünyeye, vücuttan vücuda değişiklik gösterecektir.