Merhaba arkadaslar olcup tartip soyle karar verdim .ekimden sonra :kerozan+bioton+ omega 3 möller marka bu ucunu kombinasyon yapmayi planliyorum.yani dokulmem yavasladigi icin dht baskilayicilardan ziyade ekilenlerin saglam cikmasi icin kullanicam.ornegin kerozan sabah+aksam gunde 2 adet kullanicam + biotin 2500 cunki kerozanda 2500 biotin var ve son olarak omega3 moller .sorum suki sabah aksam kerozan oglene biotin sıkistiricam omega 3 de alirim biotinle.sizce bu ucu yeterli olurmu ekim desteklemede.birde saglik acisindan zarari olurmu agir gelirmi gunde bu kadar vitamin alsam .en dogal kombinasyon bu ama sonucta herseyin fazlasida zarar.yorumlarinizi bekliyorum saygilar sevgiler
