Özellikle bacak çalışmak testeronunu çok artırır zaten yaşın gençse bunu rahat şekilde hissedersin bacak antremanı sonrası yumurtalıklar şişer birkaç gün içinde boşalmazsan ağrı yapar. Yani evet dhtye dönüşme,ve saç kökleri genetiğine göre fitness saç döker.