Hiç gerek yok, en iyisi havluyu rulo şeklinde ensenin altına gelecek şekilde sırt üstü yatmak. Bence en konforlusu bu. Yol yastığından pek memnun kalmadım ben. İstersen al bulunsun kenarda. Yatağa da ters yatmak gerekir, yani başının arkasında yatağın başlığı olmasın, boş olsun orası.