Biotin

[burqa1]

Biotin kullanan arkadaşlar hangi marka biotini önerirsiniz ve neden? ve 1000 mg mı kullanmalıyız yoksa 5000 mg mı 1000 mg kullanıcaksak günde kaç defa 5000 mg kullanıcaksak günde kaç defa veya kaç günde bir kullanmalıyız herhangi bir yan etkisi varmıdır genel olarak cevaplandırırsanız sorumu minnetar kalırım şimdiden teşekkürler..

[İron-Maiden]

5 Mg daha etkili olur.. Solgar 50 TL Medobiotin 34 TL, istediğini alabilirsin.Günde bir defa tok karnına kullanabilirsin..

Yan etkisi yok, zaten H vitaminidir..Fazlasını vücut atıyor.

[Kars343536]

İroni maiden kardeşim biotin kullanmanın saça ne gibi bir faydası olur ve saça artı olarak ne kazandırır

[İron-Maiden]

Biotin dediğimiz H vitamini, saç tellerini kalınlaştırır, aynı zamanda diğer vücut kıllarına da etki ediyor..Saçları kalınlaştırdığı gibi hızlı uzamasını da sağlar..Aynı zamanda tırnakların sağlığı içinde son derece faydalıdır.

[Kars343536]

İron maiden cevap yazdığın için teşekkürler

[fehmi]

Ben bayer Biotin 5mg kullaniyorum. Normal  h vitamin insani ihtiyaci 150 mikro gramme günlük. Bu bilgiyi internete buldum. bence cok almanin büyük faydasi yok.