Arjinini araştırabilirsin. Vücutta nitrik oksit(NO)'e parçalanıyor. NO da damarları genişleterek kan akışını hızlandırıyor.
Sporcular kaslara daha fazla kan gitmesi amacıyla kullanıyor bu amino asiti. Genel olarak damar genişletme etkisine sahip ben de 45 gündür kullanıyorum henüz iyi kötü diyecek bir etki görmedim ama işe yarayacağına inanıyorum.
Eğer yeteri kadar hayvansal gıda tüketiyorum diyorsan bu takviyeye ihtiyacın yok, o zaman coraspin ya da aspirin kullan.
Soğuk suyla duş almak da kan akışını hızlandırır, en azından saçlarını yıkadıktan sonra bi 5 10 saniye soğuk su gezdir kafanda. Ben direkt soğuk suyla yıkıyorum.
