Xpecia takviye edici 2 tablette 2500 mcg yazıyor yani 2.5 mg ama nereye baksam zaten içinde 1 tablette 2 mg var deniliyor şimdi kendi hesabıma göre 10 mg biotin yani B7 vitamin Almam lazım baktım yiyeceklerde fazla tüketmiyorum yaklaşık yiyeceklerden 1 ve 1.5 mg alıyorum biotin ayrıyeten 5 mg takviye edici biyotin + Xpcia zaten kullanıyorum halıhazırda ikisini kullanmam sorun olur mu ve xpeciada kaç mg biotin var 1 habında( tabletinde) bilen varsa aydınlatırsa
