Ektra ilaçlar ve takviyeler hakkında

[LokmanHekim]

Merhabalar

Ekimimin üzerinden 65 gün geçti. Forumu çok fazla takip etmiyordum. Ancak takip ettikçe birçok takviye ve ek ilaçların kullanıldığını gördüm.
Ben sadece solgar 5000biotin kullanıyorum. Ve 65 gündür başka hiçbir şey kullanmadım. Sadece hergün kuruyemiş filan yiyorum ceviz fıstığın iyi geldiğini duyduğum için. Ve şuanda üzüldüm şahsen 65 gündür forumda okuduğum diğer takviyeleri kullanmadığım için.

Ve şuandaki virüs muhabbetinden dolayı dışarı çıkıpta ilaçları alamıyorum. Bu forumdaki takviyeleri kullanmadan aynı şekilde ilerlesemde saçlarım güzel şekilde çıkarmı ?

[Feys]

Kardeşim iyi besleniyorsan, uyku düzenin yerindeyse, stresten uzaksan hiç bir şeye gerek yok,

[LokmanHekim]

Kardeşim iyi besleniyorsan, uyku düzenin yerindeyse, stresten uzaksan hiç bir şeye gerek yok,

Sabah öğle akşam evde ne varsa onu yiyorum beslenme konusunda Uyku düzeni malesef alt üst oldu virüs muhabbetinden dolayı

[Hasan YAZAR]

Ben de aynı durum dayım ama xpecia tablet aldım daha farklı bir tavsiyesi olan var mı acaba