Et çok az yiyorum fazla sevmediğim için ve B12 hapını kullanmayı bırakalı 7 ay falan oldu ve uzun süre uğraşıp 500'lere çıkmıştım ve şimdi 500'lerden 350'lere düşmüşüm zaten diyetteyim birde
Kan testinde Folik Asit de minimum sınıra yakın çıktı
Sadece bu 2'sine yönelik hap var ama ekstradan C vitamini ilaveli yok sanırım. Merak ediyorum şimdi
Folik asit+B12+C vitamini mi organları daha fazla yorar
Folik asit+B12 ve birde ayrı olarak C vitamini mi organları daha fazla yorar?
Aslında 2'sindede aynı şeyi almış olacağım ama farkı 1 yerine 2 kapsül olacak?
Günde 1 kere l carnitine, 2 kere CLA, 1 kere dil altı Folik asit+B12 ve 1 tane C vitamini sizce fazla gelir mi? Suyu en az 3 litre su içiyorum
Not : Aslında eskiden yanlış hatırlamıyorsam 2 Xpecia, 1 Balık, 1 B12 alıyordum ama bu şekilde bırakalı baya oldu
