Günde ne kadar saç dökülmesi normal;
Hacim ve parlaklığı olan ve sık olan saçlar çoğu insan için sağlıklı olduğun düşünülür. Banyo ve lavabo giderine baktığınızda ve kayıp saç tellerinin bir kümesini gördüğünüzde, saç dökülmesine neden olan bir sağlık sorunu olduğunu varsaymak kolaydır. Ancak bazı saç dökülmesi herkes için ve her yaşta normaldir.
Saçınızı duşta iyice yıkadığınızda zaten gevşek veya kafa derisi ile bağı kopmuş tüyler banyonun gideri yakınında toplanır. Çok fazla görünse de, muhtemelen normal saç dökülmesini görüyorsunuz.
Kel noktalar ve dökülen saç kümeleri de dahil olmak üzere sizin için alışılmadık bir saç dökülmesi yaşıyorsanız, birinci basamak hekiminizi veya dermatoloğunuzu görmelisiniz. Her gün normal miktarda saç döküp dökmediğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
Günlük ne kadar saç dökülmesi normaldir;
Amerikan Dermatologlar Akademisi'ne göre, günde 50 ila 100 saç teli arasında herhangi bir sayıyı kaybetmek normaldir . Uzun saç telleri olan insanlar için onları kaybetmek daha belirgin olabilir. Her insanın kafa derisinde 100.000 saç kökü veya daha fazlası olduğu için, günde 100 kadar saç telinin kaybı görünümde büyük bir fark yaratmaz.
Kadınlarda ve Erkeklerde günlük saç dökülme ortalaması;
Kadınlar günde erkeklerden daha fazla saç teli kaybetme eğilimindedir. Farkı objektif olarak ölçmenin bir yolu yoktur, çünkü günlük ısı şekillendirmesi ve sık saç boyama, saçınızın ne kadarının dökülmesinde büyük rol oynar. Yaklaşık olarak Kadınların yüzde 40 doğru olmayan şekillendirme nedeniyle her gün ekstra saç kaybederler. Kadınların hamilelik ve menopoz gibi yaşam olayları nedeniyle saç dökülme dönemlerinde artış olma olasılığı erkeklerden daha fazladır.
Saç tellerinin yaşam döngüsü ve dökülme süreci;
Kafanızda yüz binlerce saç var ve her biri iki ila beş yıllık ömrünün farklı bir aşamasında. Saçlar fazlar halinde büyür ve ölür ve beslenme, stres, hijyen ve günlük şekillendirme, günlük olarak ne kadar saç kaybettiğinizde rol oynar.
Bir saç telinin büyüdüğü faza “anajen” fazı denir ve yüzde 90 doğrulukla şu anda bu aşamada olan saç telleri bulunur. Saç anajen döneminde ayda yaklaşık 1 santimetre uzar. Bir şey saçınızın büyümesini durdurduğunda, buna anagen effluvium denir. Anagen effluvium “saç dökülmesi” dediğinizde düşüneceğiniz ilk şeydir.
Ardından katagen faz gelir. yaklaşık yüzde 1-2 oranında Saçlarınızın herhangi bir zamanda katagen fazındadır. Bu aşama iki ila üç hafta sürer. Katagen fazında, saç teli büyümeyi durdurur.
Saç büyümesinin son aşaması telojen aşamasıdır. Telojen fazındaki kıllara “ kulüp kılları ” da denir. Bu aşamada, bir saç teli kafa derinizden ayrılmaya hazırlanırken dinlenecektir. Yaklaşık yüzde 8 ila 9 oranında Saçınızın herhangi bir zamanda bu aşamada olduğu kabul görür.
Telojen effluvium , telojen fazında saçınızın yüzde 10'undan fazlasına sahip olduğunu açıklar. Telogen effluvium geçicidir, ancak sahip olduğunuzda daha fazla saç dökülecektir. Stres, cerrahi veya hatta birkaç gün ateşi olması telojen effluvium getirebilir, ancak saçlarınız muhtemelen altı ay içinde normale dönecektir.
Saç dökülmesinin nedenleri nelerdir:
Bazı günlük saç dökülmesi normaldir. Artan saç dökülmesi stres veya sağlık durumunun bir sonucu olabilir. Saç dökülmesinin diğer olası nedenleri şunlardır:
androgenetik alopesi erkek tipi
kadın tipi saç dökülmesi
tiroid hastalıkları
lupus
beslenme yetersizlikleri
Aşırı yıkama, ağartma, fırçalama ve ısı şekillendirme de saçınızın her gün ne kadar döküldüğü üzerinde etkili olabilir. Saç folikülünüz kozmetik bir saç tedavisi sonucunda gerildiğinde veya bölündüğünde, saç folikülünün yapısı tehlikeye girer.
Saç çekme testi;
Evde saçınızda bir “çekme testi” yapabilirsiniz. Temiz, kuru saçlardan oluşan küçük bir alanla başlayın ve saç tellerinizin uçlarına ulaştığınızda hafifçe çekerek parmaklarınızı içinden geçirin. Her bir çekme işleminden sonra elinizde iki veya üçten fazla tüy kalırsa, telojen veya anajen effluvium yaşıyor olabilirsiniz. Çekilmekte olan her 100 iplikçik için en fazla 10 tüy çıkmalıdır. Nedeni belirlemek için bir doktora ihtiyacınız olacak.
Saç dökülmesi için ne zaman bir doktora gözükmeliyim;
Her gün ne kadar saç kaybettiğiniz konusunda endişeleriniz varsa doktorunuza danışın. Başınızın üstünde kademeli bir incelme, kafa derinizde düzensiz veya kel noktaların ortaya çıkması ve tam vücut kıl dökülmesi, altta yatan bir sağlık durumunun olabileceğinin işaretleridir. Bir dermatolog saç dökülmenizin normal dökülme olup olmadığını değerlendirebilecektir.
Her gün saç tellerini kaybetmek olağandışı değildir. Ancak saç fırçanızdaki veya duş kanalındaki saç yığınlarından endişe ediyorsanız, doktorunuzla konuşun. Stres, ilaç ve altta yatan tıbbi durumlar gibi faktörlerin tümü saç dökülmesini şiddetlendirebilir. Profesyonel bir değerlendirme zihninizi rahatlatabilir.
