saçın yağlımı,kepeklimi,kurumu buna göre değişir kullanacağın şampuna.vitamin olarakta biotin 1000 mgr kullanman yeterli olacaktır ama tüketmen gereken gıdalarda var kabak çekirdeği gibi .bunun gibi şeyleride araştır nistersen beslenme önemli çok şey var aslında yazılacak ama tercih meselesi olduğu için kendin araştır.
